Proverbe chinois

Prends soin de mon corps pour que mon âme ait envie d'y habiter.

Pourquoi le baby-yoga ?

Tout en respectant son mouvement naturel et inné, en suivant l’enroulement de son corps, les parents guident leur bébé dans le développement de son schéma corporel, ils l'accompagnent vers la progression de sa motricité au travers des postures, des étirements et jeux d'équilibres.

C'est aussi amener bébé vers la relaxation au travers de postures de bercement, de massage, du toucher positif, de respiration miroir.

Que se soit au niveau moteur, psychoaffectif, sensoriel, en instaurant cette pratique dans votre quotidien, vous allez apercevoir les bienfaits et l'évolution de votre bébé (concentration, sa souplesse, apaisement, soulagement des maux, etc).

De nouveaux moments d'éveil avec votre bébé, à leur transmettre, sans modération !

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L’arrivée de bébé engendre un changement pour les parents : ce petit Etre devient le centre d’intérêt, donc difficile de trouver du temps pour soi. Grâce au baby-yoga, les parents retrouvent une activité dès les premiers instants avec leur bébé, c'est un moyen efficace pour se ressourcer tout en maintenant l'attention auprès et pour bébé.

De plus, cette pratique renforce les liens, l’opportunité de connaitre davantage votre bébé au travers de la communication non verbale en observant ses signes d'engagements et de désengagements.

Je vous amène à repérer ces signes, pour ensuite apporter une réponse appropriée et bienveillante face aux besoins de bébé. En prenant ce temps de compréhension des besoins de votre bébé et de son rythme, cette réponse deviendra plus fluide et sereine pour les parents. C'est une ouverture entre vous et votre bébé, il ressent cette attention accordée : une relation positive et confiante se construit entre vous.

Parents, vous êtes rassurés dans votre rôle, et bébé se sent en sécurité.

Les enfants n’ont pas besoin d’être éduqués, mais d’être accompagnés avec empathie.

– Jesper Juul

Les bienfaits

- Dynamiser le corps de bébé en lui donnant de l'énergie ;

- Amener à la relaxation, l'apaisement :

Diminuer le stresse et l'anxiété (libération des tensions et émotions) ;
Faciliter l’endormissement ;
Améliorer la digestion et la respiration ;

- Renforcer le lien bébé-parent (complicité, d'amour, confiance) ;

- Permettre à bébé de prendre conscience de son schéma corporel et de ses limites ;

- Guider bébé dans son développement :

moteur : mouvement, coordination, étirements ;
équilibre (ancrage au sol), concentration ;
sensoriel.

- Anticiper des problèmes posturaux ;

- Soulager différents maux ;

- Faciliter l'intégration des réflexes archaïques (chez les 0 à 5 mois) ;

- Partager un moment avec d’autres bébés et parents.

Mes séances

A savoir :

- Prise de contact en amont pour savoir où en est bébé dans son développement, m'informer de toutes spécificités afin de vous transmettre des conseils de qualité, et des postures adaptées lors de la séance.

- A la fin de chaque séance, la famille emporte un document récapitulant les postures pratiquées et leurs bienfaits.

- Un moment de partage avec les parents et les bébés, où le rythme de chacun est respecté.

Les bébés me guident durant la séance, je suis à leur écoute, dans l'observation face à leurs réactions, et je réajuste sur le moment même en fonction de leurs besoins et dynamique.

- Il se peut que pour bébé, l'horaire de la séance ne soit pas le bon moment pour lui. Si bébé pleure, qu'il ne trouve pas l'apaisement, alors il est possible de la reporter pour profiter pleinement de ce temps un autre jour entre vous et bébé.

De 0 à 5 mois

A partir de quand ?

Dès lors où le cordon ombilical de bébé est cicatrisé, et jusqu'à jusqu'à 5 mois.

Age non fixe, tout dépend du développement moteur de chaque bébé.

Si bébé maitrise le retournement et qu'il a un bon maintient de son corps, alors des postures pour les plus grands peuvent être intégrées.

Organisation d'une séance

Orientée sur une thématique, adaptée à chaque bébé (respect des différents besoins entre des bébés plus âgés de quelques mois), avec des postures principalement allongées.

Lors d'une participation régulière à mes ateliers, 2-3 postures rituelles de la dernière séance sont conservées pour que bébé se repère.

Même avec une thématique déjà vue, les postures changent, il y aura donc forcément de la nouveauté.

> Durée d'une heure (comprenant le temps d'installation, le temps d'accueil, et besoins physiologiques des bébés) :

Ouverture : Présentation des familles, de la thématique et du déroulement de la séance ;
20-25 min : enchainement des postures de yoga (6 ou 7) en lien avec la thématique ;
10 min : découverte massage ;
10 min : éveil en douceur ;
Temps d'échanges/bilan.

De 6 mois à la marche

A partir de quand ?

Dès 6 mois, jusqu'à la marche, vous pouvez profiter du yoga bébé.
Chaque bébé évolue à son rythme, si son développement n'est pas encore optimal pour des postures de maintien et d'équilibres, alors des postures du baby-yoga 0 à 5 mois seront intégrées.

Organisation d'une séance

Séance adaptée à chaque bébé (respect des différents besoins entre des bébés plus âgés de quelques mois) comprenant des postures de yoga, des étirements, des jeux d'équilibres, un temps de massage/relaxation avec le parent.

Lors d'une participation régulière, 2-3 postures rituelles de la dernière séance sont conservées pour que bébé se repère.

> Durée d'une heure (comprenant le temps d'installation, le temps d'accueil, et besoins physiologiques des bébés) :